Balance -【火星同學mars】尋找身體的Balance Reading Balance -【如果記憶像風】深入體驗 2 minutes Next Balance -【KISPLAY】不到八千智慧手錶有 AI 語音助理 Amazfit Balance 讓運動健康紀錄更聰明
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自從有運動健身習慣之後，也越來越注重自己的身材跟健康數據，所以只要有新的穿戴式設備都會想要嘗鮮試試看，而且一轉眼年齡也已經脫離3字頭俱樂部((崩╰(〒皿〒)╯潰)) ，所以身體數據密碼越來越重要，單純心率、血氧好像又不太夠，而跟身材有關的體脂率、肌肉比、基礎代謝目前都需要靠額外的體重計去測量，大多數的穿戴產品無法直接追蹤這些項目。不過~~~~Amazfit BALANCE 辦到啦！

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Amazfit BALANCE 可以測量體脂、肌肉量、基礎代謝等詳細的身體成分測量，還具備心理和身體準備情況分析， 配備 1.5 英寸 AMOLED 高亮度大螢幕，更重要的是，這是我第一次配戴這麼大的穿戴裝置，原本還想說可能不太適合我的手型，沒想到換個錶盤跟錶帶之後，根本就是寫著我的名字啊XDDDDD

【外觀開箱】

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Amazfit BALANCE 因為是大型的手錶設計，所採用方型的包裝盒

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拉出外襯後，裡面除了包裝盒以外，還有一張每日提醒~記得深呼吸、喝水、運動等，這才是根本的養身之道啊~

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開~箱~Amazfit BALANCE 本體登場，螢幕上還貼有保護的貼紙，錶帶與機身一共有兩種販售組合，黑色的是搭配矽膠錶帶，銀色的則是搭配尼龍錶帶

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開機之後的 Amazfit BALANCE 的預設錶盤是「浩瀚蒼穹」，是採用指針式的設計，但是後面那圈銀河會隨著時間流轉，相當有意境~

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Amazfit BALANCE 的外形結構基本上繼承了 GTR 4 的設計，右邊兩側具有錶冠跟一顆按鍵，左邊沒有任何鍵，但是下方有喇叭的設計！

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Amazfit BALANCE 錶冠的紅圈頗有畫龍點睛的效果啊~有高級鏡頭感XD

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背面的第五代 PPG 生物識別光學傳感器，採用升級的 8PD 光感器 與 2LED 配置增強了 Amazfit BALANCE 的測量精準度，而這一大片的區域裡面甚至還能進行溫度的測量，相當全能啊！

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Amazfit BALANCE 的充電接點與小手環類似，兩個接點的位置很集中，盒裝內也有附上專用的磁吸充電頭

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充電的時候會有很炫的充電動畫~

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Amazfit BALANCE 採用的是 22mm 錶耳錶帶，所以只要長度符合都可以使用

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原本附的錶帶具有快拆設計，可以看心情跟穿搭去換錶帶，很方便

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錶盤跟錶帶一換，馬上就從都會感變成哈扣感！！

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改裝之後就變成很軍用感啦！真的寫著我的名字啊XDDDDD

【功能】

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Amazfit BALANCE 跟其他的穿戴裝置一樣，一開始使用的時候需要先與手機配對，可以透過 QR Code 下載專用的 Zepp APP 進行同步與設定。Amazfit BALANCE 因為具有最新的 Zepp OS 3.0版本，還提供了與 iOS 設備更好的相容性。過去用過的手環與手錶類裝置常很容易出現同步錯誤或是無法更新天氣資訊等問題，但在 Amazfit BALANCE 上目前都沒有任何連線或是同步的問題，這點真的相當有感！

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透過 Zepp 的引導程序可以很快地跟手錶連線，因再加上我之前就有使用過，所以使用上算是相當熟悉

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與 Amazfit BALANCE 連線之後就可以在 Zepp APP 上進行更詳細的設定，包含了手錶內的應用程式排序、安裝等

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首先~最重要的就是錶盤啦，Amazfit BALANCE 可以透過 Zepp APP 下載免費錶盤，還有一些更精緻的錶盤需要付費才能下載

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除了透過 Zepp APP 下載與設定錶盤以外，Amazfit BALANCE 也有內建的錶盤，可以直接在手，表上面調整，1.5 吋的大螢幕好處就是錶盤可以放更多的資訊，也有更多科技感或是傳統的數字指針的質感錶盤

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搭配萬聖節來換一下萬聖節錶盤吧！

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Amazfit BALANCE 只要按一下錶冠就可以進入主畫面，還可以透過轉動錶冠進行功能的選擇，也可以透過手指直接在螢幕上滑動甚至放大圖示，在操作上相當多元

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可以透過 Zepp APP 下載與設定 Amazfit BALANCE 的監測功能，包含連續心率、血氧、睡眠呼吸等等，雖然把所有的監測功能都打開電力消耗會比較快，但是既然能有更好的監測品質為什麼不用呢？

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在主畫面由上往下滑可以呼叫出 Amazfit BALANCE 的快捷操作，所以也不用擔心常用的設定藏得太深找不到

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Amazfit BALANCE 可以接受 APP 的訊息通知，但是如果把全部訊息都接受進來實在是太吵了，所以可以選擇特定的 APP 通知開啟就好

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對我來說簡訊跟 Line 通常是比較需要知道的內容，所以手錶上只會有這兩種通知，螢幕大的好處是可以顯示更的內容，所以幾乎不用打開手機就知道內容到底重不重要

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像是天氣這類的資訊就可以因為大螢幕顯示得更完整更清楚

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螢幕除了大以外，亮度方面也是很足夠，就算是在大太陽下活動也能清楚的看到數據

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手機、手錶等都要充電恢復，其實人體也是，Amazfit BALANCE 具有「準備狀態」指標，根據壓力、睡眠和睡眠呼吸、體溫和日常活動等數據來評估疲勞和恢復情況，看看身體是否已經充分“充電”並準備好迎接新的一天。

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在手錶上也能隨時查看每天的三項活動指標，走路、站立跟燃脂時間

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Amazfit BALANCE 也是使用 pai 指數，以七天內累積達到100 分為依據，長期保持在100 以上的人，就算是比較健康的生活，根據以往的手環使用數據，我好像很少每周達標.................健康生活還真的不容易達成啊！

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Amazfit BALANCE 具有 L1+L5 雙頻定位，還具有 6 衛星定位系統，所以就算在都市內也能精準快速定位，同時在運動的途中也能即時的顯示運動的路徑輪廓

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與 Zepp APP 同步之後所有的運動路徑以及監測狀況都會導入進 APP 中，可以了解自己運動的表現以及身體狀況

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Amazfit BALANCE 除了基本的睡眠追蹤以外，像是午休的小睡片刻也會被記錄下來，能夠更完整的呈現每天的睡眠時數

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Amazfit BALANCE 的血氧功能也是可以 24 小時連續紀錄的，不用一直定時動手去測量，當然想要手動測量也是沒問題的

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Amazfit BALANCE 最與眾不同的功能之一就是多了 BIA 身體成分檢測，可以測量體脂肪、骨骼肌、肌肉、水、骨量、蛋白質、BMI 以及基礎代謝，基本上就是一台小的體脂計

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一般測量體脂的原理就是透過微電流通過身體去估計身體的組成，所以當使用 Amazfit BALANCE 測量 BIA 的時候需要將兩根手指頭分別放在錶冠與按鍵上，這時候還要注意手指頭不要碰到另外一隻手，以免干擾檢測的數據

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檢測完之後就會有身體成分的組成百分率等資料，而體脂率才是真正決定胖瘦與否的客觀參考指標之一，所以瘦的人不見得體脂率低啊！

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實際上與目前常用的體脂體重機做比對，大概有3%左右的誤差，推測應該是全身性的四點式體脂計會以全身進行計算，而 Amazfit BALANCE 比較像半身型兩點式的體脂計，不過這可能也代表我飲料喝太多了..........................脂肪都在肚子周圍

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在手錶上監測的資訊包含心率、血氧、體脂肪等會同步到 Zepp 上，透過長時間的資料累積，簡單就能完成自己的健康數據監測統計

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Amazfit BALANCE 還可以透過 Zepp APP 將會員卡條碼轉到手錶上

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這樣在結帳刷載具或是會員的時候就不用掏出手機了，帥度提升XDD

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Amazfit BALANCE 因為側邊有喇叭以及麥克風，所以除了可以接聽電話以外，就算手機不在身邊也能播放已經存在手機裡的音樂，直接變成手腕上的音樂播放器！

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因為現在手機越來越大，運動的時候口袋也不方便放，如果跑步運動的時候不想要帶著手機的話，還可以讓手錶直接跟藍牙耳機連線就能聽音樂，這樣就可以更輕鬆無負擔的運動啦！

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難得看一下冠軍戰，用手錶當手機搖控器來自拍一下XD

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雖然 Amazfit BALANCE 內建的功能已經很豐富，但是還可以透過 Zepp 再安裝其他的應用，讓手錶的功能更強大！

最後總結一下使用 Amazfit BALANCE 的幾個個人覺得最重要的優點：

-原本以為機身比較大，戴在像我這種骨架比較細的人手上會很不適合，但實際戴上發現其實是多慮了一樣的簡約時尚，配合錶帶也可以帶一點硬派的感覺。

-功能更完整豐富，除了可以測量心率、血氧、睡眠、壓力等健康數據外，還多了身體組成等以往需要體脂計才能知道的數據，現在只要一隻手錶就能完整了解身體密碼。

-續航力強，雖然螢幕很大，但就算把全部的偵測以及通知功能都打開，一次充電還是可以用至少四到五天，不用經常充電，不用怕每天金魚腦又忘記充電了

-新的 Zepp OS 以及 APP 對於 iOS 的支援度相當高，之前用的手錶或手環常常會有通知收不到或是天氣更新失敗的狀況，但現在不管是通知或是天氣能正常順利更新。 原文詳情