為運動而生的 Amazfit T-Rex 3 軍規級智慧運動手錶，支援 170 種運動模式、水下 45 公尺自由潛水
今天要特別特別的來分享這款 Amazfit 推出的 T-Rex 3 智慧運動錶，早在 Amazfit 推出智慧型手錶時我就一直持續有在關注，特別是這次的 T-Rex 3 真的是讓我有莫大的興趣，這款 Amazfit T-Rex 3 智慧運動手錶除了支援偵測 170 種運動模式，還可以下水 45 米深的自由潛水，而阿湯本身就是個攀岩運動愛好者，我沒想到居然支援攀岩運動偵測，還區分了各種攀爬的模式，實在太強大。什麼？你說戴錶去運動很容易撞到壞掉？Amazfit T-Rex 3 絕對是地表上 CP 值最高的軍規級智慧運動手錶，絕對不用擔心！
Amazfit T-Rex 3 智慧運動手錶開箱介紹
在拿到手錶的當週，就和朋友直接約好了去爬山，因為在 T-Rex 3 裡有個我很想要用看看的功能，後面再來跟大家介紹。
在開始之前很重要的，當然就是分享基本規格，做為一款可以在戶外走跳的運動手錶，第一要點就是亮度，T-Rex 3 備有最高 2000 nits 的亮度、搭配 1.5 吋 96.7% 螢幕佔比的 AMOLED 螢幕，即便是在大太陽底下查看畫面，一樣清晰不會覺得暗暗的，下面這照片就是陽光直射的，有著天空的反光，但同樣很清楚，閱讀不受影響，而且每個按鍵都有寫功用在上面，不需要去「學習」或「記得」怎麼使用，可以更加輕易的上手。
另外 T-Rex 3 支援防水到 100 公尺，而水下自由潛水則是 45 公尺，手錶更是通過 EN13319、ISO 6425、GB/T18828 三項潛水認證！還支援自動下潛識別、水下指南針、水下溫度，有在潛水的是不是心動了啊。
採用八角菱形的外觀設計，也是 Amazfit 旗下首款採用這樣設計的手錶，這軍規級的運動手錶，八角邊框的不銹鋼材質不僅能有效的保護螢幕，質感更是沒話說，連我兒湯包最近看我戴這款手錶一連稱讚說我的錶看起來好帥，他也想要一個（？）。
左右二側各有二組操作按鍵，但在外觀設計頗有巧思，右側是家族式護橋設計，可以有效防止泥沙的進入。
左側的山峰金屬銘牌更是讓這款錶與大自然更加的有結合感，這就是為什麼我一拿到手錶就想要先去爬山啊，不自覺就會想往自然走。
Amazfit T-Rex 3 智慧運動手錶登山模式測試
接下來我們就先正式出發，運動模式選擇登山。
按下 Go 就可以出發，不過有個設定推薦大家可以打開，往下來看。
點擊設定後在裡面有個「儲存目前位置」，這非常非常實用，可以記錄下你出發的地點，後續回程時可以利用導航功能回程，就可以避免走錯路，因為有很多難度較高的登山步道是沒有詳細的路標或是叉路也多，先儲存出發的位置，即便中間走到迷路了，也能原路返回。
儲存座標時也會顯示目前的經緯度。
另外如果有前往山區都可以先在手機下載好該區域的地貌圖，可以查看到等高線、雪場圖等資訊，也是你在山區中找路的好幫手。
萬事俱備，只欠出發，剩下就是用雙腳來好好體驗這趟登山之旅，去的當天其實天氣一般般，所以預計二小時內回到登山口，我們去的是比較容易駕馭的東眼山，這邊步道很好走，而且很美，適合登山新手，登頂的三角點也不會太久，來回慢慢走預計是 3 小時可以完成，可惜我們今天時間不夠，下次再來一次。
前面朋友走的有點快，我們才花 22 分鐘左右就走了一公里，海拔上升了 100 公尺左右，出發時是海拔 935 公尺，不過我自己使用運動手錶在登山上還有一個重點就是保持自己最佳的心率範圍，像我自己在運動期間都會儘量維持在心率 130~150 為主，對我來說有最佳的續航力，所以戴著手錶我就可以隨時觀察自己的心率，進一步的調整步調。
我們走到將近海拔 1200 公尺時周圍開始雲霧繚繞，沒什麼，只是想要分享一下這裡真的有夠漂亮。
第二公里由我來帶路，減緩了不少，走了快 30 分鐘左右，海拔又上升了 100 多公尺，不過我們到這裡也差不多稍作休息要準備往回程，三角點是海拔 1280，依我們的步調大概需要再 30 分鐘左右，雖然惋惜還是先往回程了。
也可以隨時查看海拔的行進變化，如果你一次要進入山區比較久的話，觀測行進的海拔變化也是很重要的。
而回程就可以直接使用導航功能，讓我們原路返回記錄的起始點，看著地貌圖，當遇到行進路線要轉彎時，就會跳出提醒，並指引方向導航，我整路回程實測下來，不僅準確，而且只要有轉彎都會立即反應，就不用擔心在山區走太久找不到路或忘記叉路往哪邊了，隨時都可以帶你回到起點。
下山結束時，還會顯示完全恢復的時間大約是多久，你可以按照建議的時間來調整下次運動的時間或項目。
從 App 裡來看一下我們這次登山的記錄，你所有的運動記錄都可以在這裡查看，而且每項運動記錄點進去都有更加詳細的內容可以查看，像我們這次登山，就記錄了運動的狀態外，也有詳細的路徑，沒想到以為很輕鬆的登山也消耗了 600 多大卡啊。
在更詳細的資料裡，有更詳細的資訊，其中可以看到我對心率的調整很精準，維持在 130~150 之間，這對我來說很重要，太低沒運動感覺，太高過度消耗會大幅減少續航，登山就是一種不急不徐的運動，畢竟我也快 42 歲了啊，追求的可不是衝刺感，而在 App 裡可以查看的細節幾乎應有盡有，光是個登山的運動模式就做的如此精細，這就是為什麼阿湯對於有想要記錄運動的人一律都不會推薦一般的智慧手環或手錶，一定要買這種專門為運動而設計的，差異實在太大了。
Amazfit T-Rex 3 智慧運動手錶攀岩模式測試
基本上我現在的主要運動就是攀岩，而攀岩分為運攀、傳攀還有抱石，我主要就是運攀和抱石，但以往有記錄運動的手錶很難有攀岩記錄的功能，就算有也不見得記錄的很好，而 T-Rex 3 穿戴的舒適度加上記錄的完整性，讓我真的會想要戴著運動。
相較於前一代的 T-Rex 2，室內攀岩也是在 T-Rex 3 新增的運動模式，其它新增的還有像是滑翔傘、降落傘、翼裝飛行等極限運動。
其中分級提供了有很多，像運攀、傳攀常用的 YDS 分級，還有更全面的 UIAA 分級系統等，進入後還可以選擇攀爬難度，或者你單純只是在攀岩館裡做耐力訓練的攀爬，還有 Free 模式可以選擇。
哦對了，如果你在運動時，希望每次只要做到什麼程度就好，也可以在目標值裡先設定好，就不用一直看著手錶，像我在攀岩時基本是全神貫注的在爬，其實一個不注意就過了 2~3 小時。
跟大家分享一下我在室內攀岩半小時的偵測結果，我覺得先不管難度，心率區間跟我自己所想的配比差不多，從暖身到較高強度的攀爬，都偵測的很準確，最近天氣比較差，下次我會想試看看選擇 YDS 系統的模式，去戶外攀岩試試，我本來就已經很喜歡攀岩，戴了 T-Rex 3 後更想一直去攀（測）岩（試）了。
順便附上前陣子戴著錶去抱石的影片，沒什麼，只是想給大家看看近 42 歲的大叔有多厲害…..
Amazfit T-Rex 3 智慧運動手錶身體數據監測功能
做為一款好用的運動手錶，除了運動模式外，最重要的就是針對身體各項基本數值的偵測，而其中最基本也是最重要的就是睡眠，像我自己是算很重視睡眠，睡覺也不太翻身的人，簡單的說，我覺得我算是睡的好的人，而我每次透過手錶監控睡眠，確實分數也都很高，可以看到 T-Rex 3 監控的項目有很多，包括深淺眠、清醒幾次，當天有沒有小睡等，長期記錄後還有睡眠規律（這我真的不夠規律），透過數據再去調整一下自己的睡眠品質，對於運動表現也會有很明顯的幫助。
其它監測的部份還有像是運動狀況、身心準備度、心率、血氧、壓力、PAI 等，特別是後四項是最常需要查看的。
既然心率、血氧、壓力跟 PAI 需要查看，T-Rex 3 直接就有一鍵測量的功能，一次滿足四種願望，按下去直接全部搞定，除了在錶上查看外，也能在手機 App 中查看，這功能我覺得真的超方便。
Amazfit T-Rex 3 智慧運動手錶更多配件
T-Rex 3 內附的配件有二個東西，第一個是充電座，採用磁吸金屬接點設計，我必須聲明一下，我個人喜愛有線充電大於無線充電，特別是手錶，原因很簡單，有線充電效率比較好，而且 Amazfit 提供的充電盤是 USB-C 的介面，你自己的 USB-C 充電線跟變壓器就能用，可以跟手機一起共用，很多手錶的充電器都是和線材綁定，帶出門就沒那麼方便了。
第二個配件是錶帶的部份，預設配置的是比較寬的，大致上是比較適合男生，不過也有女生喜歡寬的錶帶，如果喜歡窄的，也可以利用內附的工具替換錶帶的適配器，就可以使用比較窄的錶帶來使用。
Amazfit T-Rex 3 智慧運動手錶使用心得
老實說，我自己手邊的智慧型手錶也有不少，但我真的不常戴著去運動，除了偵測的數據我覺得沒什麼用外，更重要的我是攀岩運動者，其實市面上常見的那些智慧型手錶都沒有這個模式，再加上都有點脆弱，我很怕一個大動作就毀了它，而且還都不便宜，但 Amazfit T-Rex 3 除了是軍規級不用擔心碰撞之外，CP 值更是高，這麼強大的智慧型運動手錶居然八千台幣有找，再加上幾天測試下來，這續航力也真的是讓我驚為天人，官標日常使用可以達 27 天，有在運動的話戶外連續使用 GPS 也可以達七天以上，而以我自己目前使用的狀況，戴了將近一週，期間也用來偵測運動幾次，一次爬山全程開啟 GPS，電量也才從 96% 掉到 70%，所以按照我的運動習慣跟頻率，應該 2 ~3 週再充電一次完全沒有問題，續航力也是挑選運動手錶的重點之一啊（我朋友戴著某個智慧手錶連全馬都沒跑完就被 GPS 耗光電了）。
Amazfit T-Rex 3 智慧運動手錶還有很多阿湯沒有介紹到的功能、細節，因為手錶的功能真的很多，而且是都是實用且用得到的功能，比起太多華而不實的智慧手錶，T-Rex 3 更加重視在使用，也確實給了我很棒的使用體驗感受，我想我終於又有戴著運動手錶去攀岩的動力了。
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